À mesure que la population mondiale vieillit, le maintien des fonctions cognitives est devenu une priorité de santé publique. Une étude pilote récemment publiée au Japon, parue dansFrontières de la nutrition, rapporte que la consommation quotidienne d'huile essentielle de cumin (CEO) riche en cuminaldéhyde peut améliorer deux domaines spécifiques des performances cognitives chez les personnes âgées en bonne santé : la vitesse psychomotrice et le temps de réaction.
L'essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo d'une durée de 12 semaines a impliqué 38 participants japonais en bonne santé âgés de 65 à 86 ans. Ceux du groupe CEO ont consommé une dose quotidienne fournissant 25 mg de cuminaldéhyde-le principal composant bioactif de l'huile essentielle de cumin- tandis que le groupe placebo a reçu une huile d'apparence identique sans le composé actif. Les performances cognitives ont été évaluées à l'aide de la batterie de tests Cognitrax avant et après l'intervention.
Principales conclusions : améliorations de la vitesse et de la réactivité
Les résultats ont montré que le groupe des PDG a connu une8% d'amélioration de la vitesse psychomotriceet unDiminution de 10 % du temps de réactionpar rapport à la valeur initiale, les deux changements atteignant une signification statistique par rapport au placebo.
"Le ralentissement psychomoteur est une caractéristique du vieillissement normal et une caractéristique essentielle de la démence", ont expliqué les chercheurs. "De plus, la vitesse psychomotrice fait partie intégrante de diverses activités quotidiennes, telles que la réduction du risque de chute, la conduite automobile, le jeu d'instruments de musique et l'exécution d'autres tâches motrices fines. Compte tenu de son importance dans la vie quotidienne, le maintien de la vitesse psychomotrice est essentiel pour les personnes âgées."
Les améliorations observées suggèrent que la supplémentation en CEO pourrait améliorer l’efficacité du traitement neurocognitif et la fonction motrice fine chez les personnes âgées, soulignant ainsi son potentiel en tant qu’intervention naturelle pour soutenir la santé cognitive et l’indépendance fonctionnelle des populations vieillissantes.
Aucune amélioration de la mémoire, des fonctions exécutives ou de l'attention
Les chercheurs ont noté qu’aucune amélioration statistiquement significative n’a été observée en termes de mémoire, de vitesse de traitement, de fonction exécutive ou d’attention. Les bénéfices cognitifs se limitaient spécifiquement aux domaines de la vitesse psychomotrice et du temps de réaction-tous deux étroitement liés aux capacités fonctionnelles quotidiennes.
Mécanismes potentiels : voies anti-inflammatoires et neuroprotectrices
Les auteurs de l'étude soulignent les preuves précliniques existantes suggérant que l'huile essentielle de cumin riche en cuminaldéhyde pourrait réduire les niveaux de marqueurs pro-inflammatoires tels que le TNF-alpha et l'IL-6, ainsi que moduler l'expression de gènes liés au BDNF (facteur neurotrophique dérivé du cerveau)-une protéine qui joue un rôle clé dans le développement, la réparation et la protection des neurones contre la neurodégénérescence.
Une analyse exploratoire des biomarqueurs dans l'essai a observé que les niveaux d'IL-6 ont diminué davantage dans le groupe CEO que dans le groupe placebo, bien qu'aucune interaction groupe-temps significative n'ait été détectée pour aucun biomarqueur, ce qui indique que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir les voies causales.
Limites de l'étude
Les chercheurs préviennent qu’il s’agissait d’une étude pilote avec un échantillon relativement petit (38 participants) et que tous les participants étaient des adultes japonais âgés en bonne santé, ce qui peut limiter la généralisabilité à d’autres populations. L’absence de changements significatifs dans les biomarqueurs suggère également que les mécanismes sous-jacents aux améliorations cognitives observées restent à élucider. Des études plus vastes et à plus long terme sont nécessaires pour confirmer ces résultats et déterminer les schémas posologiques optimaux.
Financement et divulgation
L'étude a été financée par S&B Foods Inc. et l'Agence japonaise pour la science et la technologie.
Emporter
Pour les formulateurs de suppléments ciblant la population vieillissante en bonne santé, l'étude souligne le rôle potentiel de l'huile essentielle de cumin standardisée en cuminaldéhyde dans les produits visant à soutenir la fonction psychomotrice et la vitesse de réaction-domaines directement liés à la prévention des chutes et à l'indépendance fonctionnelle quotidienne des personnes âgées.
Référence
Avis de non-responsabilité important
Les informations fournies dans cet article sont uniquement à des fins éducatives et informatives et ne constituent pas un avis médical. Il ne remplace pas une consultation médicale professionnelle, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l’avis d’un professionnel de la santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir concernant un problème de santé ou avant de commencer tout nouveau régime de supplémentation. Les produits et ingrédients mentionnés ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie.
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Bien que les preuves cliniques ci-dessus soient spécifiques à l'huile essentielle de cumin riche en cuminaldéhyde, les ingrédients suivants de notre collection ont été étudiés pour leur potentiel à soutenir la fonction cognitive, la vitesse psychomotrice et la santé globale du cerveau dans les populations vieillissantes.
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Les produits et ingrédients mentionnés ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie.